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《没有抱怨的世界》

尊敬的同事们，大家好。

今天所推荐的书籍名为《没有抱怨的世界》。

本书的作者为紫合，其曾任职国内x大的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编，是一名优秀的心理咨询师，有着屡次参加心理机构的培训活动的社会经验，主要从事专业心理健康咨询类的学习和工作。她所撰写的书籍名叫《没有抱怨的世界》，是根据她个人的工作经验、阅读体会及与心理砖家长期交流的心得等总结出来的。

《没有抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述与记录，利用人们身边的简单事例，展示了抱怨的普遍性以及相似的蜕变流程。这本书中主要应用大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理将人们生活中可能会遇到的问题一一列示，语言通俗易懂，教会大家如何与生活和解，减少负面情绪。本书中印象x为深刻的一句话是:“ 没有什么大不了的事。 ”读完这本书，你可从中了解到各种各种的面对生活负面情绪的技巧和方式，理解“书中自有颜如玉”的魅力。

也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨，不要忧伤，不要难过，保持积向上的心态，以感恩的、没有抱怨的乐观心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。相信吧，一切的不美好都是暂时的，那逝去了的，将重新变为可爱。

如果你也想改掉工作中的不良习惯，减少生活中的负面情绪，变得更加优秀，那这本书值得阅读，你将会从中收获许多。