学生睡眠质量调查问卷分析报告怎么写：附通用范文

一、调查背景及目的：

睡眠与儿童的身心健康息息相关。为了了解本校学生的睡眠质量，并以此为依据，进一步完善《学校关于睡眠管理工作对策》，落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》工作要求，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。特开展本调查活动。

二、调查对象：一至六年学生

三、调查时间：202X年6月14日-18日

四、调查方式：

利用钉钉平台，进行网络问卷。

五、调查结果及分析

【调查分析1：全校1468位学生中有1319位学生参与问卷，参与率达89.9%，说明学生参与意愿高。】

【调查分析2：从实际情况来看，小学生的睡眠一般在8—10小时左右，今年教育部出台新规定小学生睡眠要不少于10小时。根据这一规定，小学生应该在晚上九点以前上床睡觉，才能保证10小时的睡眠时间。从总体调查数据来看，有70%左右的学生睡眠在8—10小时之间。学生的上床时间应该在晚上9点-11点之间。但由于选项的时间跨度比较大，是否达到新的规定，无法得出准确结论。有待下一次改进选项设置。】

【调查分析3：通过3、4题的调查发现：79%以上的学生认为自己的睡眠质量良好，基本满足睡眠需求，从这题可以看出第2题的的调查，大部分学生的睡眠应该是接近10小时的。可见学生能够承受目前的学校课业负担。但学生个体差异较大，仍有10%左右的学生，认为自己的睡眠时间严重不足，跟没有养成良好的睡眠习惯或者现有的学业对她们而言有一定的负担有关系。

【调查分析4：有一半左右学生认为睡眠质量不好跟写作业时间过长有关，其次是饮食过饱和睡眠环境不好。可见睡眠质量不仅跟学业负担相关，还跟生活习惯和家庭环境息息相关。进一步减轻学生课业负担，改善生活饮食习很重要。】

【调查分析5：通过本题的调查发现，有将近一半的学生有午睡习惯，而且大多数学生认为午睡习惯不会影响晚间睡眠质量。可见午睡习惯是好习惯，要继续保持，教师午间不要布置书面作业，引导不午睡的学生养成午睡习惯，保证下午充沛精力投，提高学习效率。】

【调查分析6：通过本题调查，学生认为，适当运动是提高睡眠质量的x好方式，其次是调整作息时间和合理饮食。认为要缩短学习时间的只占28%，可见大部分学生认为学校的课业负担不是影响睡眠的x主要原因。】

【调查分析7：通过9、10题的问卷调查发现，高达84.15%的学生认为，睡眠不好，上课容易走神，严重影响学习活动。可见提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间对儿童的身心健康，提高学业水平意义重大。】

六、调查结论

1.本次调查，学生是在家长的指导下完成的，数据可靠，能够真实体现我校学校学生睡眠情况。

2.通过本次的问卷调查发现，我校的学生学业负担对学生睡眠质量影响不x主要原因是，说明学业负担不重。但是睡眠质量却跟学生上课效率关系很大。我们深刻认识到“只有睡眠充足才有精神上好课，才能提高学习效率，获得好成绩。”

3.通过本次的问卷调查，大多数学生对于合理运动和良好的饮食习惯是能够改善睡眠质量形成共识的。可见良好的生活习惯和加强体育锻炼的重要性。

4.教育部x新颁布的《加强五项管理工作的通知》，是在充分了解掌握学生身心发展特点的基础上提出的，是有利于学生身心健康发展的，作为一线学校要严格执行。

七、对策与建议

（一）学校举措

1.加强科学睡眠宣传教育，多途径、多方法让家长学生认识到睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对中学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

2.明确学生睡眠时间要求，严格作息时间管理。

3.严格执行XX市教育局统一印发的作息时间表，上午8：20以后上课。

4.防止作业量过多，挤占睡眠时间，一是严格控制作业总量，二是实行分层作业和弹性作业。

5.进一步落实大课间活动和下午的体锻活动，引导学生开展体育2+1活动，确保每位学生基本掌握两项运动技能，养成运动习惯，提高睡眠质量。

6.上学前放学后学校不安排统一的教学活动。

（二）家长配合须知

1.认识充足睡眠对学生身心发展的好处。

2.准确掌握学校作息时间，做好学生入校和睡眠等作息管理。

3.营造良好家庭氛围，创造良好的生活就寝环境，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音，提高学生睡眠质量。

4.制定学生睡眠时间记录统计表，加强睡眠时间监控与指导。

5.严禁学生提前到校，杜绝午休期间外出

6.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，和孩子一起制定符合自身实际情况的作息时间表，切实保证学生睡眠充足。