产品演讲稿范文：附精准范文

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尊敬的各位x导，各位老师和亲爱的同学们，大家++好！(掌声)

我今天是为了一样东西来跟大家见面的，这东西是什么呢？它就是“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄；上大门，下大门，关起门来就睡觉。”同学们都x聪明，对，它就是我们的眼睛！我今天来是为了它来的，也是依靠它来的，如果没有眼睛，我看不见大家同学们可爱的脸蛋儿，大家也看不见蓝天白云、看不见你亲爱的爸爸妈妈、看不见你的好朋友啦，那眼睛到底为什么这么厉害呢？它是如何让我们看见东西的呢？今天，我就跟同学们一起推开眼睛的大门，看一看其中究竟有什么奥秘。

在此之前呢，我要先跟大家介绍一下自己，以此来证明我接下来说的可不是胡编乱造。我姓X，名XX，是是xxxxx爱眼护眼健康万里行特聘高验光师。现在是xxx视力健康管理机构核心验光师。我跟眼睛打交道已经x多年了，曾经帮助过、也正在帮助x多跟你们一样的孩子保护视力、矫正视力，所以，也希望同学们今天都能认真倾听、积提问，我敢保证，你们今天一定有收获！接下来，就让我们一起去探索眼睛的奥秘吧。

x先，我想问问同学们，你们觉得眼睛对我们人体来说像是什么东西？……好，同学们说了x多答案，在我看来呢，眼睛就像一台照相机，但它不是普通的照相机，而是一台能自动变焦的高照相机，接下来，我们就以照相机为模型来看一下眼睛的构造。

为什么说眼睛是照相机呢？因为它能用镜头帮助我们捕捉一切美好的事物，这个镜头就是我们眼睛的角膜。角膜是我们眼睛主要的屈光介质，占整个眼睛屈光力的70-75%。角膜x重要吧，但是角膜也x脆弱！因为生理原因。角膜没有细胞、没有血管，它是人体先进一个的组织。当角膜受伤，就会形成不可逆的损害。我们日常生活中总说“失败是成功之母”、“跌倒了再爬起来”，但是角膜没有“重来”的机会，因为它的特性，角膜一旦受伤，只能依靠别人捐献移植，才能恢复光明。大家千万不要认为“移植就移植，没什么大不了的”。据卫生部不完全统计，每年因为打架、放鞭炮或意外事故而引起角膜损伤的致盲者高达数万人。他们都想通过别人捐献的角膜移植到自己的眼睛上重获光明，但是捐献角膜的人，这些人也只能变成盲人。此外，一旦近视，校正和治疗近视所需的角膜塑型镜、隐形眼镜或激光手术都会对角膜产生损害。

那我又为什么说眼睛不是普通的照相机呢？因为普通的相机只能照一定范围的事物，超出这个范围，成相就会模糊。但我们的眼睛可不一样了，有了它，我们远能看到高空的飞鸟，近能看清眼前的羽毛，它为什么能这么远近自如呢，这就要提到照相机的调焦系统——我们眼睛中的屈光系统，它由重要介质晶状体、玻璃体和睫状肌共同组成，看远看近它都可以帮我们调整距离，让我们眼睛看清远近不同的物体。屈光系统也x厉害吧，但它也不是铜墙铁壁，近视、远视、散光、白内障、青光眼等一系列问题都会损害我们眼睛的调焦系统，让我们看远看近变得模糊、变得不清晰，让我们的高相机变成普通相机甚至劣质相机。

x后也是x重要的就是我们眼睛的视网膜，它相当于照相机的底片。大家可以想一想，如果照相机没有底片，照相机能照出美丽漂亮的风景吗？……对，不可能。但是如果不好好保护视力，一旦发展成高度近视，就非常容易出现视网膜脱落，就会致盲！所以，通过了解我们眼睛的构造，大家可以发现，我们的眼睛实在是强大又脆弱！所以呢，我们必须要好好爱护眼睛，从而让眼睛更好地帮助我们！

环视我们周围，戴眼镜的同学越来越多，镜片的厚度也越来越厚。据调查，青少年的近视平均以一年100度至200度的速度不断的增长。那到底什么情况才是近视了呢？人为什么会近视呢？为什么青少年的近视会发展的这么快呢？我们继续探索下去~

近视就是：在眼睛没有调节的状况下，平行光线经过眼的屈光系统成像在视网膜前！简单来说，如果出现“看远模糊、看近清晰”的情况就是近视了。

而为什么会近视呢？主要原因在于我们父母和我们自身。x先，当父母双方都近视超过6.00D，孩子100%会近视，而且在短短几年内就会发展成高度近视。而导致近视更主要的原因，则是我们自己用眼过度。当你长时间、近距离用眼时，会导致睫状肌长期紧张，它紧张就会劳累，劳累就会痉挛，就会不停压迫眼球，导致眼轴拉长形成近视！大家可能不理解睫状肌紧张劳累的意思，其实就是：你睁大眼睛看不清黑板时，稍微眯一下眼睛是能看清的，但时间一长，你又看不清了，就会继续使劲眯眼睛，而不停地眯眼睛就会拉长眼轴，形成近视。

说到青少年度数涨幅比较快的原因呢，一是长时间看电脑，看电视，玩游戏。相信我们x多同学回家后手机平板不离手，跟电视电脑是好朋友；二是不良的书写姿势和用眼习惯。长期躺着看书、趴着写作业都会导致近视。三是偏食,不吃水果蔬菜，大量喝可乐、雪碧等碳酸饮料；四是对近视的不当认知，x多同学认为近视无非是戴副眼镜，没什么大不了的，把眼镜看成是装饰品，认为戴眼镜x酷、x漂亮，甚至还有同学之间换着戴眼镜。这些不良习惯和错误想法都是我们眼睛的杀手，都会导致近视的形成和度数的增长。

大家现在有一双炯炯有神的大眼睛可能还想象不到近视的危害，但近视的危害实在太大了。

x先，近视会影响容貌。医学研究发现：近视每增加300度，眼轴就会拉长1毫米。所以大家都会发现这样一个现象：度数越高，眼球变形突出越明显，也就是我们经常所说的：金鱼眼、泡泡眼！爱美之心，人皆有之。同学们现在年纪还小，以后人生还长，肯定不想要因为近视眼影响自己的漂亮和帅气吧。

其次，近视会影响同学们的学习，大家可以想想看，当你上课看黑板看不清楚的时候，老师说“看黑板”，你觉得黑板上的字都是雪花，你变成了不认识字的小婴儿，这样你上课跟不上老师思路，只能下课抄同学笔记，如果同学抄错了，你也会抄错，这样你就陷入一个恶性循环，x后影响自己的学习成绩！

此外，近视还会影响你实现梦想。大家未来的人生道路都是无限光明的，但是，现在高考有规定：当你近视超过4.00D，有七大专业限制报考；当你近视超过8.00D全国就有80%的专业限制报考。这样，你现在辛辛苦苦读书，x后却因为近视眼失去了许多原本可以拥有的机会，不仅你的眼睛不光明了，你未来的人生道路也不光明了！那多对不起辛苦培养你的爸爸妈妈和老师，多对不起现在努力学习的你自己。

这时候可能有同学会说“现在医学这么发达，近视了还没法治了嘛。”那同学还是小瞧近视的危害了。除了以上危害，近视x可怕的是会引起眼底病变，白内障、青光眼、玻璃体混浊、黄斑变性、视网膜脱落等等疾病就会接踵而来！现代医学确实不断在发展，但是迄今为止仍然无法解决x多的疾病，尤其是眼底病变！也可以说，近视后引发的诸多眼底疾病就是“不治之症”。所以，大家与其寄希望于医学，寄希望于未来，x重要的是严格要求自己，从现在开始预防近视！大家同意吗？（同意）

那同学们认为我们青少年应该如何保护我们的眼睛呢？……大家说的都x对，我们一起来总结和补充一下：

• 每读书写字1小时应远眺或休息10分钟，做望远锻炼或看绿色植物转眼珠子（正传15圈、反转15圈）；除学习需要外，避免过多使用手机、平板等电子产品，因为每使用电子产品一小时，相当于读书写字四个小时。所以每天使用电子产品不超过1小时，每半小时休息5-10分钟。
• 双光源：在家写作业时，台灯要开、顶灯也要开！我们读写时需要适宜的光照条件，这相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯。

三、读写姿势x重要！大家读书写字时要做到“三个一”：握笔距离笔尖一寸，眼睛距离书本一尺，胸口距离桌子一拳！（介绍、并演示）

四、四不要：不要在昏暗灯光下看书（尤其是厕所）；不要在强光下阅读；不要走路、坐车等晃动情况下用眼；不要躺在床上读书写字。

五、多户外运动：打乒乓、羽毛球和放风筝等运动。为什么强调多做这些运动呢？因为做这些运动时，不仅我们的四肢在运动，我们的眼睛也在运动，能缓解眼睛疲劳，预防近视。

六、饮食注意“四少六多”：少吃甜食；少吃辛辣刺激食物；少吃太油腻油炸食物；少喝碳酸饮料；多吃富含蛋白质的食物；多吃动物食物中的优质蛋白质，如鱼、肉、禽、蛋、牛奶等；多吃富含维生素A的食物动物肝脏、鸡蛋、牛奶和植物蔬菜中的胡萝卜、韭菜、菠菜、芹菜等。多吃富含维生素D的食物动物肝脏、蛋黄、乳类、鱼肝油。多吃富含维生素B1的食物谷类的标准米或面、玉米、豆类、肉类、家禽等；多吃富含钙、锌、铬、硒等微量元素的食物。（虾皮、海米、骨头汤、酥的小鱼、豆与豆制品、海带、紫菜、鱼类、芝麻酱等。富含锌的食物瘦肉、海产品、动物内脏、乳类及硬果类。富含铬的食物小麦、大米、玉米、白菜、萝卜、牛肉、蛋黄。富含硒的食物动物肝脏、鱼、蛋、大蒜、蘑菇、胡萝卜、香蕉等。）

七、x后重点强调一下：青少年一定要注意定期视力检测，每三到六个月检测一次视力。xxx建议同学们去有验光资质的专业视力检测机构做全面的眼屈光检测, 而我们xxx视力健康管理机构也免费为同学们提供x专业、x权威的视力检测和专业视力咨询，希望通过我们的力量帮助同学们看得更远、站的更高。  做到：xxx！世界美！成绩美！

接下来，送大家一x爱眼口诀，大家和我一起读好不好：

爱 眼 口 诀

保护视力x重要    不良习惯需改掉；

台灯放在左前方    室内灯光不可少；

读书写字要正确    一尺距离为x好；

乘车走路勿阅读    趴着躺着不看书；

青山绿水长亲近    睡眠充足不过劳；

心明眼亮精神好    宽广世界多奇妙。

x后祝愿所有老师、同学们：养成良好用眼习惯、培养每一位青少年做XXX优秀的“四有”好少年！

谢谢！